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DÍA MUNDIAL | DÍA DEL LIBRO Autora: Aurora Rodríguez Ródenas. Documentalista. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Lema del día del libro 2025 El Día del Libro 2025 se celebra bajo el lema: "Leer es comprender. El acto de leer es entendimiento. Leer y comprender es vivir." Esta conmemoración nos recuerda que la lectura va más allá de las palabras impresas; es una puerta abierta al conocimiento, a la empatía y a la experiencia humana. Comprender lo que leemos nos conecta con otras realidades, nos ayuda a interpretar el mundo y nos transforma interiormente. En un tiempo donde la información es abundante pero la comprensión escasa, este día nos invita a redescubrir el valor de leer con atención y profundidad, porque en cada página entendida, en cada historia vivida, se construye una parte de nuestra humanidad. Beneficios de la lectura La lectura ofrece una amplia variedad de beneficios respaldados por la ciencia, que van desde el desarrollo cognitivo hasta el bienestar emocional. Beneficios cognitivos Mejora de la comprensión lectora y el rendimiento académico: Una mayor comprensión lectora se asocia con un mejor desempeño en asignaturas como ciencias, matemáticas e historia. Por ejemplo, una investigación que analizó a más de 25,000 estudiantes encontró que las diferencias en la comprensión lectora podían explicar hasta el 8,4% de la variabilidad en las calificaciones universitarias. Desarrollo de habilidades lingüísticas: La lectura regular expande el vocabulario y mejora la capacidad para procesar tanto el lenguaje escrito como el hablado. Investigaciones han demostrado que leer aumenta la actividad cerebral en áreas relacionadas con el lenguaje y la memoria. Beneficios emocionales y sociales Fomento de la empatía: Leer ficción literaria permite a los lectores ponerse en el lugar de otros, mejorando la comprensión de las emociones y perspectivas ajenas. Reducción del estrés y mejora del bienestar mental: La lectura puede disminuir los niveles de estrés en un 68%, siendo más efectiva que otras actividades como escuchar música o caminar. Estimulación de la actividad cerebral: Leer activa múltiples regiones del cerebro, promoviendo la conectividad neural y contribuyendo al mantenimiento de funciones cognitivas a lo largo del tiempo. En resumen, la lectura no solo enriquece el conocimiento, sino que también fortalece la mente y el corazón, convirtiéndose en una herramienta esencial para el desarrollo integral. BiblioCreap Además de ser un espacio para el fomento de la lectura y el conocimiento, BiblioCreap se especializa en la promoción de la salud mental, con un enfoque particular en el Trastorno Mental Grave (TMG). En BiblioCreap, creemos que el bienestar mental es clave para el desarrollo personal y colectivo, por lo que trabajamos para ofrecer un espacio de sensibilización. Si buscas comprender más sobre la salud mental o simplemente necesitas un lugar que te respete y apoye, ¡BiblioCreap es el lugar perfecto para ti! Biblioteca Servicio de Referencia Carta de Servicios Normas de acceso Publicaciones y recursos documentales Bibliografía Bal PM, Veltkamp M. How does fiction reading influence empathy? An experimental investigation on the role of emotional transportation. PLoS One. 2013;8(1):e55341. doi: 10.1371/journal.pone.0055341. Epub 2013 Jan 30. PMID: 23383160; PMCID: PMC3559433. Djikic, M., Oatley, K., Moldoveanu, M. C. (2013). Opening the Closed Mind: The Effect of Exposure to Literature on the Need for Closure. Creativity Research Journal, 25(2), 149–154. doi: 10.1080/10400419.2013.783735 Kidd, D., Castano, E. (2018). Reading Literary Fiction and Theory of Mind: Three Preregistered Replications and Extensions of Kidd and Castano (2013). Social Psychological and Personality Science, 10(4), 522-531. https://doi.org/10.1177/1948550618775410 (Original work published 2019) Michalek JE, Lisi M, Awad D, Hadfield K, Mareschal I, Dajani R. The Effects of a Reading-Based Intervention on Emotion Processing in Children Who Have Suffered Early Adversity and War Related Trauma. Front Psychol. 2021 Mar 24;12:613754. doi: 10.3389/fpsyg.2021.613754. PMID: 33841247; PMCID: PMC8024483. Milani C, Biagi C, Palmieri E, Rosi C, Buresta D, Iocca F, Wetzell Cabrera F, Zanobini P, Lorini C, Bonaccorsi G. Shared reading interventions to promote psychosocial well-being in older adults: a systematic review. Health Promot Int. 2025 Mar 5;40(2):daaf036. doi: 10.1093/heapro/daaf036. PMID: 40208190; PMCID: PMC11983689. Perbal B. Neuroscience and psychological studies sustain the cognitive benefits of print reading. J Cell Commun Signal. 2017 Mar;11(1):1-4. doi: 10.1007/s12079-017-0379-5. Epub 2017 Feb 2. PMID: 28155112; PMCID: PMC5362581. Pino MC, Mazza M. The Use of "Literary Fiction" to Promote Mentalizing Ability. PLoS One. 2016 Aug 4;11(8):e0160254. doi: 10.1371/journal.pone.0160254. PMID: 27490164; PMCID: PMC4973931. Price CJ, Wise RJ, Watson JD, Patterson K, Howard D, Frackowiak RS. Brain activity during reading. The effects of exposure duration and task. Brain. 1994 Dec;117 ( Pt 6):1255-69. doi: 10.1093/brain/117.6.1255. PMID: 7820564. Wang Y, Wang S, Zhu W, Liang N, Zhang C, Pei Y, Wang Q, Li S, Shi J. Reading activities compensate for low education-related cognitive deficits. Alzheimers Res Ther. 2022 Oct 14;14(1):156. doi: 10.1186/s13195-022-01098-1. PMID: 36242017; PMCID: PMC9563722. Wimmer L, Ferguson HJ. Testing the validity of a self-report scale, author recognition test, and book counting as measures of lifetime exposure to print fiction. Behav Res Methods. 2023 Jan;55(1):103-134. doi: 10.3758/s13428-021-01784-2. Epub 2022 Mar 11. PMID: 35277842; PMCID: PMC9918583.

DÍAS MUNDIALES E INTERNACIONALES | DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA Autor: Francisco Cháfer Ortiz. Educador social que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. El Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a personas con Trastorno Mental Grave (Creap), dependiente del Imserso, celebra el día internacional del Yoga de 2024 haciendo un repaso sobre sus orígenes y los innumerables beneficios del Yoga para nuetra salud. Qué es el Yoga. Orígenes. De acuerdo con las Naciones Unidas, el yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, originaria de la India. En sánscrito, el término «yoga» significa unión o unidad, y representa los estados de armonía entre el cuerpo y la mente, el equilibrio entre el pensamiento y la acción, y la unidad de la moderación y la plenitud. La práctica del yoga integra la atención al cuerpo, la mente, el espíritu y el alma, ofreciendo un enfoque holístico de la salud y el bienestar de la persona. Día internacional del Yoga. ¿Cuándo se celebra y por qué? Fruto de la gran popularidad que esta práctica ha ido alcanzando a escala internacional, y en reconocimiento de los beneficios que aporta para la salud de la población mundial, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131. Este año 2024 se celebra el 10º Día Internacional del Yoga, y la misión permanente de la India ante las Naciones Unidas ha adoptado el lema oficial «Yoga para la persona en sí y para la sociedad». Beneficios del yoga para la salud Hoy en día, la práctica del yoga está ampliamente extendida y reconocida a escala mundial y, de entre algunos de los beneficios que su práctica regular nos puede reportar, podemos enumerar la disminución del estrés, reducción de los niveles de ansiedad, la mejora de la calidad del sueño, mejora de las capacidades de atención y concentración, mejora del acondicionamiento físico general, incremento de la autoestima, o el aumento de la sensación de bienestar general, entre otras. Con la generalización de su práctica, se han ido desarrollando numerosos estudios sobre sus efectos sobre la salud en general (Bijlani et al. 2005; Innes et al, 2005), así como específicamente sobre la salud mental (Brown et al. 2005; Nyer et al, 2018). Algunos de estos estudios científicos, avalan que el yoga es útil en el tratamiento de trastornos psiquiátricos, incluido el trastorno depresivo mayor (Janakiramaiah et al. 2000), la distimia y el síndrome de dependencia del alcohol (Nespor, 1990). También se ha evidenciado la eficacia de las intervenciones basadas en yoga como tratamiento complementario ante los problemas de salud mental como la depresión, trastorno obsesivo compulsivo y trastornos de ansiedad (Uebelacker et al, 2010; Kirkwood et al, 2005; Saeed et al, 2010; Giménez et al. 2020). Y como tratamiento complementario en el manejo de pacientes con esquizofrenia, la terapia de yoga se presenta como un buen recurso terapéutico para contribuir a su estabilidad psicopatológica y bienestar general (Duraiswamy et al, 2007; Giovindaraj et al, 2020). Yoga en el Creap Por todo ello, el Yoga es considerado por el Creap como una herramienta terapéutica de utilidad, complementaria para el tratamiento de los problemas de salud mental de las personas con trastorno mental grave (TMG). Desde hace varios años, se ha estado promoviendo la práctica de yoga entre las personas usuarias del centro, tanto dentro de sus instalaciones como al aire libre, aprovechando espacios naturales como parques y jardines. Dada la buena aceptación entre los y las participantes, y la base científica que avala los múltiples beneficios sobre la salud en personas con TMG, la actividad de Yoga se ha incorporado al Programa Integral de Promoción de la Autonomía Personal (PIPAP) de 2024 del propio centro, formando parte de la oferta continua de actividades y programas del Creap. Actualmente, viene implementándose cada miércoles, en dos diferentes franjas horarias, para acoger a un mayor número de participantes, interesadas en su práctica. Contenido relacionado Las intervenciones complementarias para la recuperación funcional en los procesos de rehabilitación psicosocial del TMG Personas usuarias del Creap participaron el pasado 9 de mayo en la III Jornada de Deporte y Salud Mental «En moviment»

Semana Mundial del Cerebro 2023 DÍAS MUNDIALES E INTERNACIONALES | CEREBRO Autora: Marina Guillén Valero. Comunicación. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios a través de Eulen Servicios Sociosanitarios S.A. Desde 1996 se celebra cada marzo la Semana Mundial del Cerebro, una fecha creada por las organizaciones Dana Alliance for Brain Initiatives (DANAI) y la European Dana Alliance for The Brain (EDAB) que propone concienciar a la población sobre la importancia de una óptima salud. Cerca de 160 organizaciones y asociaciones profesionales, universidades, hospitales y agencias gubernamentales participan en esta campaña, que engloba a 7.300 socios en 120 países. La concientización sobre las enfermedades relacionadas con el cerebro y su prevención son una importante parte de esta campaña, así como el apoyo a la investigación en neurociencias. Para ello, se organizan actividades divulgativas sobre el cerebro, charlas, simposios y conferencias profesionales por parte de especialistas en neurociencia y salud mental, en los que se tratan temas asociados con el cerebro. Todo ello forma parte de una gran campaña de prevención de las enfermedades neurológicas y de sensibilización sobre la importancia del cuidado de nuestro cerebro. La intervención en rehabilitación y estimulación cognitiva son una pieza clave dentro de los procesos de rehabilitación llevados a cabo en el Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a Personas con Trastorno Mental Grave (Creap) del Imserso en Valencia, ya que tanto el deterioro como el déficit cognitivo están muy presentes en algunos diagnósticos de trastorno mental grave como la esquizofrenia; junto a estos se fomenta la activación conductual y el ejercicio, así como trabajando la conciencia sobre la importancia de una dieta sana y un sueño regular.